Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 45g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 100g | 75kcal | 1.7g | 16g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Purjosipuli | 12g | 2.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 2.2g | 6.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 50g | 74kcal | 10.7g | 0g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 996g | 367kcal | 27.2g | 36.4g | 11g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 498g | 183kcal | 13.6g | 18.2g | 5.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 249g | 92kcal | 6.8g | 9.1g | 2.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.7g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |