Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 450g | 90kcal | 4.5g | 13.5g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 999g | 750kcal | 17g | 159.9g | 1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 22g | 62kcal | 4.4g | 1.1g | 4.4g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 500g | 737kcal | 107.4g | 0g | 34g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9960g | 3668kcal | 274.2g | 363.8g | 111.6g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 4980g | 1834kcal | 137.1g | 181.9g | 55.8g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2490g | 917kcal | 68.6g | 91g | 27.9g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |