Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 90g | 18kcal | 0.9g | 2.7g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 200g | 150kcal | 3.4g | 32g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Purjosipuli | 24g | 5.5kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 4.4g | 12kcal | 0.9g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 100g | 147kcal | 21.5g | 0g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1992g | 734kcal | 55g | 72.8g | 22.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 996g | 367kcal | 27.5g | 36.4g | 11.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 498g | 183kcal | 13.8g | 18.2g | 5.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |