Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g687g467kcal11g102.3g0.7g0g
Vesi343g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl8.6g22kcal1g0.1g1.9g0g
Voi 1.1g8.3kcal0g0g0.9g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g401g681kcal76.1g0g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2880g2355kcal176.2g204.8g87g0g
Valittu annoskoko1440g1177kcal88.1g102.4g43.5g0g
Annoskoko puolitettuna720g589kcal44.1g51.2g21.8g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130