Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g1545g1050kcal24.7g230.2g1.5g0g
Vesi772g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl19g48kcal2.3g0.3g4.2g0g
Voi 2.6g19kcal0g0g2.1g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g901g1532kcal171.2g0g90.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6480g5298kcal396.4g461g195.8g0g
Valittu annoskoko3240g2649kcal198.2g230.5g97.9g0g
Annoskoko puolitettuna1620g1325kcal99.1g115.3g49g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130