Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g1716g1167kcal27.5g255.7g1.7g0g
Vesi858g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl22g54kcal2.6g0.3g4.7g0g
Voi 2.9g21kcal0g0g2.3g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1001g1702kcal190.2g0g100.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g5887kcal440.6g512g217.6g0g
Valittu annoskoko3600g2944kcal220.3g256g108.8g0g
Annoskoko puolitettuna1800g1472kcal110.2g128g54.4g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130