Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 314g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 251g | 765kcal | 24.3g | 153.8g | 5g | 36.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 408g | 1399kcal | 41.6g | 285.4g | 4.9g | 14.3g | |
Hiiva | 16g | 12kcal | 2.1g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2020g | 4691kcal | 136g | 878.8g | 57.6g | 103.6g | |
Valittu annoskoko | 1010g | 2346kcal | 68g | 439.4g | 28.8g | 51.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 505g | 1173kcal | 34g | 219.7g | 14.4g | 25.9g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.9g | 5.1g |