Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 50g | 153kcal | 4.9g | 30.8g | 1g | 7.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 82g | 280kcal | 8.3g | 57.1g | 1g | 2.9g | |
Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 404g | 938kcal | 27.2g | 175.8g | 11.6g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 202g | 469kcal | 13.6g | 87.9g | 5.8g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 101g | 235kcal | 6.8g | 44g | 2.9g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.9g | 5.1g |