Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 226g | 689kcal | 21.9g | 138.4g | 4.5g | 32.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 367g | 1259kcal | 37.4g | 256.9g | 4.4g | 12.8g | |
Hiiva | 14g | 11kcal | 1.9g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1818g | 4222kcal | 122.4g | 791g | 51.8g | 93g | |
Valittu annoskoko | 909g | 2111kcal | 61.2g | 395.5g | 25.9g | 46.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 455g | 1056kcal | 30.6g | 197.8g | 13g | 23.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.8g | 5.1g |