Texmex-soppa/pata

Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.

Lisää liha ja ruskista.

Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanpaisti 188g208kcal40.6g0g4.9g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)313g94kcal3.1g12.5g1.3g0.6g
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g25g75kcal1.1g15g1.1g0g
Lihaliemikuutio Maggi6.9g19kcal0.6g0.5g1.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl6.3g56kcal0g0g6.3g0g
Sipuli 63g19kcal0.8g3g0.1g1.1g
Valkosipuli 16g17kcal1.2g2.6g0.1g0.3g
Herkkusieni säilyke 144g24kcal3g0.3g0.4g3.5g
Vesi, vesijohtovesi 376g0kcal0g0g0g0g
Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy44g140kcal5.5g27.6g0.9g3.5g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 113g38kcal1.2g6.1g0.2g3.3g
Kidneypapu (Go green), annos 100g144g137kcal11.5g20.2g1g11.5g
Chili paprika punainen28g11kcal0.6g2.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2930g1679kcal138.4g180.6g35.8g47.6g
Valittu annoskoko1465g840kcal69.2g90.3g17.9g23.8g
Annoskoko puolitettuna733g420kcal34.6g45.2g9g11.9g
Arvot/100g100g57kcal4.7g6.2g1.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142689