Texmex-soppa/pata

Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.

Lisää liha ja ruskista.

Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanpaisti 263g292kcal56.9g0g6.8g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)438g131kcal4.4g17.5g1.8g0.9g
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g35g105kcal1.6g21g1.6g0g
Lihaliemikuutio Maggi10g27kcal0.9g0.7g2.2g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl8.8g79kcal0g0g8.8g0g
Sipuli 88g27kcal1.1g4.2g0.2g1.5g
Valkosipuli 22g24kcal1.7g3.6g0.1g0.5g
Herkkusieni säilyke 202g34kcal4.2g0.4g0.6g4.8g
Vesi, vesijohtovesi 526g0kcal0g0g0g0g
Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy61g196kcal7.7g38.6g1.2g4.9g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 158g54kcal1.7g8.5g0.3g4.6g
Kidneypapu (Go green), annos 100g202g191kcal16.1g28.2g1.4g16.1g
Chili paprika punainen39g16kcal0.8g3.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4102g2351kcal194.2g252.4g50g66.6g
Valittu annoskoko2051g1176kcal97.1g126.2g25g33.3g
Annoskoko puolitettuna1026g588kcal48.6g63.1g12.5g16.7g
Arvot/100g100g57kcal4.7g6.2g1.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142689