Kananmuna maito kastike

Sulata rasva ja lisääsiihen jauhot.

Kiehauta ja lisää maito.

Kiehauta, lisää sipuli ja keitä miedolla lämmöllä muutama minuutti, lisää kananmuna ja suola.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

T3niii00
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60g435kcal0.7g0.2g48.7g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g23g81kcal2.9g15.7g0.5g0.8g
Maito, Kevyt1198g551kcal38.3g57.5g18g0g
Kananmuna, keitetty 494g705kcal61.8g1.5g50.7g0g
Suola, annos 3g7.5g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (käsittelemätön)90g24kcal1.2g4.3g0.2g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3744g3592kcal209.8g158.4g236.2g4.6g
Valittu annoskoko1872g1796kcal104.9g79.2g118.1g2.3g
Annoskoko puolitettuna936g898kcal52.5g39.6g59.1g1.2g
Arvot/100g100g96kcal5.6g4.2g6.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142934