Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 7.5g | 27kcal | 1g | 5.3g | 0.2g | 0.3g | |
Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (käsittelemätön) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1199kcal | 70g | 53g | 79g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 600kcal | 35g | 26.5g | 39.5g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 300kcal | 17.5g | 13.3g | 19.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.6g | 4.2g | 6.3g | 0.1g |