Lasagne

Valmiina 3100 g. eli annos painaa 258 g.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Lilja75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%400g680kcal80g0g40g0g
Sipuli (kuorittu)35g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Rypsiöljy 2.5g22kcal0g0g2.5g0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g500g150kcal5g30g1g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 700g237kcal21.4g34.3g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 50g172kcal5.1g35g0.6g1.8g
Polar-juusto 15%80g208kcal24.8g0g12g0g
Lasagnelevy Rainbow125g459kcal17.5g88.8g3.9g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3785g3874kcal308.6g379.6g121.6g12.4g
Valittu annoskoko1893g1937kcal154.3g189.8g60.8g6.2g
Annoskoko puolitettuna946g969kcal77.2g94.9g30.4g3.1g
Arvot/100g100g102kcal8.2g10g3.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143270