Lasagne

Valmiina 3100 g. eli annos painaa 258 g.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Lilja75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%67g113kcal13.3g0g6.7g0g
Sipuli (kuorittu)5.8g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Rypsiöljy 0.4g3.7kcal0g0g0.4g0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g83g25kcal0.8g5g0.2g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 117g39kcal3.6g5.7g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 8.3g29kcal0.8g5.8g0.1g0.3g
Polar-juusto 15%13g35kcal4.1g0g2g0g
Lasagnelevy Rainbow21g76kcal2.9g14.8g0.6g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana630g645kcal51.2g63.2g20.2g2g
Valittu annoskoko315g323kcal25.6g31.6g10.1g1g
Annoskoko puolitettuna158g161kcal12.8g15.8g5.1g0.5g
Arvot/100g100g102kcal8.1g10g3.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143270