Lasagne
Valmiina 3100 g. eli annos painaa 258 g.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Lilja75
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Lilja75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 39.9g | 0g | 20g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g | 250g | 75kcal | 2.5g | 15g | 0.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 350g | 118kcal | 10.7g | 17.1g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Polar-juusto 15% | 40g | 104kcal | 12.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Lasagnelevy Rainbow | 62g | 229kcal | 8.7g | 44.3g | 1.9g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 1934kcal | 153.8g | 189.4g | 60.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 967kcal | 76.9g | 94.7g | 30.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 484kcal | 38.5g | 47.4g | 15.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.1g | 10g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu