Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 195g | 214kcal | 44.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 97g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 75g | 225kcal | 5.2g | 2.2g | 21.7g | 0g | |
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 56g | 190kcal | 11.3g | 0g | 16.3g | 0g | |
Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 112g | 154kcal | 3g | 27.3g | 2.6g | 4g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 7.5g | 20kcal | 1g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2286g | 1660kcal | 131.8g | 72.4g | 91.2g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 1143g | 830kcal | 65.9g | 36.2g | 45.6g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 572g | 415kcal | 33g | 18.1g | 22.8g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g |