Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 65g | 72kcal | 14.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 25g | 75kcal | 1.7g | 0.7g | 7.2g | 0g | |
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 19g | 63kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 38g | 51kcal | 1g | 9.1g | 0.9g | 1.3g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 762g | 553kcal | 43.8g | 24g | 30.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 381g | 277kcal | 21.9g | 12g | 15.2g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 191g | 138kcal | 11g | 6g | 7.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.7g | 3.1g | 4g | 0.6g |