Mulliksen kanakeitto

Mausteeksi rakuunaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Mangoldi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g65g72kcal14.9g0g1.2g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g33g9kcal0.2g1.9g0.1g0.8g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g25g75kcal1.7g0.7g7.2g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 19g63kcal3.8g0g5.4g0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton 38g51kcal1g9.1g0.9g1.3g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)2.5g6.5kcal0.3g0.3g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 200g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana762g553kcal43.8g24g30.4g4.2g
Valittu annoskoko381g277kcal21.9g12g15.2g2.1g
Annoskoko puolitettuna191g138kcal11g6g7.6g1.1g
Arvot/100g100g73kcal5.7g3.1g4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144921