Mulliksen kanakeitto
Mausteeksi rakuunaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 650g | 715kcal | 149.4g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 325g | 91kcal | 1.9g | 19.3g | 0.6g | 8.1g | |
| Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 250g | 750kcal | 17.5g | 7.5g | 72.5g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 187g | 634kcal | 37.8g | 0g | 54.3g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 375g | 512kcal | 10g | 91.1g | 8.5g | 13.2g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 25g | 65kcal | 3.2g | 3g | 4.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7620g | 5532kcal | 439.6g | 241.8g | 304.2g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 3810g | 2766kcal | 219.8g | 120.9g | 152.1g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1905g | 1383kcal | 109.9g | 60.5g | 76.1g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu