Mulliksen kanakeitto

Mausteeksi rakuunaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Mangoldi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g130g143kcal29.9g0g2.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g65g18kcal0.4g3.9g0.1g1.6g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g50g150kcal3.5g1.5g14.5g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 38g127kcal7.6g0g10.9g0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton 75g102kcal2g18.2g1.7g2.6g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)5g13kcal0.6g0.6g0.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 400g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1524g1106kcal88g48.4g60.8g8.4g
Valittu annoskoko762g553kcal44g24.2g30.4g4.2g
Annoskoko puolitettuna381g277kcal22g12.1g15.2g2.1g
Arvot/100g100g73kcal5.8g3.2g4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144921