Lohikeitto

Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifile75g125kcal12.5g0g8.3g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 125g43kcal1.4g6.8g0.3g3.6g
Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g5g12kcal0.8g1.1g0.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 125g0kcal0g0g0g0g
Tilli mauste3.8g0.6kcal0.1g0g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 50g60kcal1.6g2.3g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana768g479kcal32.8g20.4g28.2g7.2g
Valittu annoskoko384g239kcal16.4g10.2g14.1g3.6g
Annoskoko puolitettuna192g120kcal8.2g5.1g7.1g1.8g
Arvot/100g100g62kcal4.3g2.7g3.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149568