Lohikeitto

Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifile150g249kcal25.1g0g16.5g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 250g85kcal2.8g13.5g0.5g7.3g
Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g10g23kcal1.6g2.1g0.9g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 250g0kcal0g0g0g0g
Tilli mauste7.5g1.3kcal0.1g0.1g0.1g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 100g120kcal3.1g4.5g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1536g957kcal65.4g40.4g56g14.8g
Valittu annoskoko768g479kcal32.7g20.2g28g7.4g
Annoskoko puolitettuna384g239kcal16.4g10.1g14g3.7g
Arvot/100g100g62kcal4.3g2.6g3.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149568