Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 800g | 1360kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.4g | 0.5g | 2.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 266g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 240g | 342kcal | 30g | 0.7g | 24.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3176g | 4116kcal | 399.6g | 131.8g | 211.6g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 1588g | 2058kcal | 199.8g | 65.9g | 105.8g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 794g | 1029kcal | 99.9g | 33g | 52.9g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.1g | 6.7g | 0.5g |