Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 3200g | 5440kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Korppujauho | 200g | 732kcal | 21g | 149.8g | 2.1g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1064g | 287kcal | 13.8g | 51.1g | 2.1g | 18.1g | |
| Valkosipuli | 128g | 139kcal | 10.1g | 20.9g | 0.8g | 2.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 960g | 1369kcal | 120g | 2.9g | 98.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12704g | 16463kcal | 1598.6g | 527.8g | 846.8g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 6352g | 8232kcal | 799.3g | 263.9g | 423.4g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3176g | 4116kcal | 399.7g | 132g | 211.7g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu