Uunijuures

Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.

Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Millamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g133g37kcal0.8g7.9g0.3g3.3g
Lanttu 200g58kcal2g9.2g0.6g3.6g
Selleri, annos 50g33g4.7kcal0.3g1g0g0g
Sipuli (kuorittu)20g5.4kcal0.3g1g0g0.3g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl13g10kcal0.5g1.1g0.4g0g
Basilika, kuivattu 3.3g8.5kcal0.5g0.7g0.1g1.3g
Oregano, kuivattu 3.3g10kcal0.4g0.7g0.3g1.4g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g3.3g5.7kcal0.3g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana860g322kcal13.4g52g3.6g20.6g
Valittu annoskoko430g161kcal6.7g26g1.8g10.3g
Annoskoko puolitettuna215g81kcal3.4g13g0.9g5.2g
Arvot/100g100g38kcal1.6g6g0.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=153503