Uunijuures

Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.

Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Millamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g200g56kcal1.2g11.9g0.4g5g
Lanttu 300g87kcal3g13.8g0.9g5.4g
Selleri, annos 50g50g7kcal0.5g1.5g0g0g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Valkosipuli 30g33kcal2.4g4.9g0.2g0.6g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl20g15kcal0.8g1.6g0.6g0g
Basilika, kuivattu 5g13kcal0.7g1g0.2g2g
Oregano, kuivattu 5g15kcal0.5g1.1g0.5g2.1g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g5g8.5kcal0.4g1.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1290g483kcal19.8g77.6g5.8g31.2g
Valittu annoskoko645g242kcal9.9g38.8g2.9g15.6g
Annoskoko puolitettuna323g121kcal5g19.4g1.5g7.8g
Arvot/100g100g38kcal1.5g6g0.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=153503