Jauhelihakastike sulatejuustolla
Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää muut aineet ja anna hautua vielä hetken aikaa.
Tarjoile pottujen kera
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lintsu
Tarjoile pottujen kera
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lintsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 160g | 354kcal | 28g | 0g | 27.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 20g | 20kcal | 0.3g | 1g | 1.6g | 0.3g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3g | 2.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 1039kcal | 75.8g | 3.6g | 79.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 520kcal | 37.9g | 1.8g | 39.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 260kcal | 19g | 0.9g | 19.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 13.8g | 0.7g | 14.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu