Helin pizza

Pohja:

3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa

Täyte:

400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Heli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 24g83kcal2.5g16.9g0.3g0.8g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.2g0kcal0g0g0g0g
Vesi24g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha32g53kcal6.1g0g3.2g0g
Kinkkusuikale (Pouttu)19g19kcal3.3g0.3g0.5g0.2g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g11g6.8kcal0g1.6g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa24g72kcal5.6g0g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana272g469kcal35g37.6g19.2g2g
Valittu annoskoko136g235kcal17.5g18.8g9.6g1g
Annoskoko puolitettuna68g117kcal8.8g9.4g4.8g0.5g
Arvot/100g100g173kcal12.9g13.8g7.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161251