Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 815g | 1592kcal | 152.4g | 0g | 110.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 233g | 699kcal | 8.4g | 9.8g | 69.9g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 117g | 175kcal | 1.9g | 4.1g | 17.5g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 221g | 221kcal | 50.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 5374kcal | 427.2g | 27.8g | 399g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 2687kcal | 213.6g | 13.9g | 199.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 1344kcal | 106.8g | 7g | 99.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.4g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu