Uunilohi

15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa

Buugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 1165g2275kcal217.7g0g157.2g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli333g998kcal12g14g99.8g0g
Kerma, ruoka 15% Flora166g250kcal2.7g5.8g25g0g
Katkarapu, rainbow316g316kcal72.7g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3960g7678kcal610.2g39.6g569.6g0g
Valittu annoskoko1980g3839kcal305.1g19.8g284.8g0g
Annoskoko puolitettuna990g1920kcal152.6g9.9g142.4g0g
Arvot/100g100g194kcal15.4g1g14.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162387