Uunilohi

15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa

Buugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 349g683kcal65.3g0g47.2g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli100g300kcal3.6g4.2g29.9g0g
Kerma, ruoka 15% Flora50g75kcal0.8g1.7g7.5g0g
Katkarapu, rainbow95g95kcal21.8g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1188g2303kcal183g11.8g171g0g
Valittu annoskoko594g1152kcal91.5g5.9g85.5g0g
Annoskoko puolitettuna297g576kcal45.8g3g42.8g0g
Arvot/100g100g194kcal15.4g1g14.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162387