Uunilohi

15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa

Buugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 466g910kcal87.1g0g62.9g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli133g399kcal4.8g5.6g39.9g0g
Kerma, ruoka 15% Flora67g100kcal1.1g2.3g10g0g
Katkarapu, rainbow127g127kcal29.1g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1584g3071kcal244.2g15.8g227.8g0g
Valittu annoskoko792g1536kcal122.1g7.9g113.9g0g
Annoskoko puolitettuna396g768kcal61.1g4g57g0g
Arvot/100g100g194kcal15.4g1g14.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162387