Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1148g | 689kcal | 17.2g | 149.2g | 1.1g | 10.3g | |
Porkkana | 957g | 313kcal | 5.9g | 53.2g | 1.9g | 24.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 638g | 172kcal | 8.3g | 30.6g | 1.3g | 10.8g | |
Purjosipuli | 638g | 146kcal | 11.5g | 15.3g | 1.3g | 13.4g | |
Valkosipuli | 102g | 111kcal | 8.1g | 16.6g | 0.6g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 6378g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 140g | 411kcal | 12.6g | 23.9g | 29.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 3683kcal | 127.2g | 577.6g | 71.4g | 122g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 1841kcal | 63.6g | 288.8g | 35.7g | 61g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 921kcal | 31.8g | 144.4g | 17.9g | 30.5g | |
Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.4g | 0.6g |