Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 360g | 216kcal | 5.4g | 46.8g | 0.4g | 3.2g | |
Porkkana | 300g | 98kcal | 1.9g | 16.7g | 0.6g | 7.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 44g | 129kcal | 4g | 7.5g | 9.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6272g | 1155kcal | 40g | 181.2g | 22.4g | 38.4g | |
Valittu annoskoko | 3136g | 578kcal | 20g | 90.6g | 11.2g | 19.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1568g | 289kcal | 10g | 45.3g | 5.6g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.4g | 0.6g |