Peruna-kukkakaali-juustogratiini

Laita vuoan pohjalle broccolimixit, sekoita joukkoon sinihomejuustomurut ja peruna/sipulisekoitus.

Lisää tämän jälkeen kermat ja laita uuniin.

Kypsennä 200 asteessa n. 45 min, jonka jälkeen sekoita seos kertaalleen ja ripottele päälle juustoraaste.

Paista vielä kymmenisen minuuttia että kuori muuttuu kauniin kullanruskeaksi.

Mausta halutessasi suolalla ja pippurilla.

Makua antamaan sopii toki myös Koskenlaskija ja Pippurituorejuusto.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa

Lottajoonas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl250g83kcal6.2g12.7g0.7g5.5g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss25g84kcal5.5g0g7g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g250g300kcal8.5g9g25g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 250g179kcal4.5g36.1g0.5g2.7g
Linessa Juusto 17% (Lidl), annos 20g75g208kcal23.3g0g12.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1700g1706kcal96g115.6g92g16.4g
Valittu annoskoko850g853kcal48g57.8g46g8.2g
Annoskoko puolitettuna425g427kcal24g28.9g23g4.1g
Arvot/100g100g100kcal5.6g6.8g5.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=167935