Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 280g | 980kcal | 25.2g | 201.6g | 5.9g | 8.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1750g | 798kcal | 52.5g | 84g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4060g | 3555kcal | 155.4g | 571.2g | 64.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2030g | 1778kcal | 77.7g | 285.6g | 32.2g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1015g | 889kcal | 38.9g | 142.8g | 16.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu