Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 320g | 1120kcal | 28.8g | 230.4g | 6.7g | 9.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2000g | 912kcal | 60g | 96g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 4063kcal | 177.6g | 652.8g | 73.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 2032kcal | 88.8g | 326.4g | 36.7g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 1016kcal | 44.4g | 163.2g | 18.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu