Suklismanna

Keitä ohjeen mukaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Jeranen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g)40g140kcal3.6g28.8g0.8g1.2g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 250g114kcal7.5g12g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana580g508kcal22.2g81.6g9.2g2.4g
Valittu annoskoko290g254kcal11.1g40.8g4.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna145g127kcal5.6g20.4g2.3g0.6g
Arvot/100g100g88kcal3.8g14.1g1.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170232