Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 616g | 879kcal | 77g | 1.8g | 63.1g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 140g | 350kcal | 19.6g | 15.4g | 7.8g | 68.6g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 42g | 302kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 210g | 756kcal | 58.8g | 4g | 54.6g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 322g | 336kcal | 72.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 98g | 446kcal | 20.6g | 0.7g | 39.2g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 84g | 82kcal | 15.1g | 1.5g | 0.6g | 0.8g | |
Aurajuusto | 140g | 476kcal | 28g | 0g | 40.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3304g | 7255kcal | 582.8g | 46.8g | 488.6g | 138.8g | |
Valittu annoskoko | 1652g | 3628kcal | 291.4g | 23.4g | 244.3g | 69.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 826g | 1814kcal | 145.7g | 11.7g | 122.2g | 34.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |