Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 792g | 1130kcal | 99g | 2.4g | 81.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 180g | 450kcal | 25.2g | 19.8g | 10.1g | 88.2g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 54g | 389kcal | 0g | 0g | 43.2g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 270g | 972kcal | 75.6g | 5.1g | 70.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 414g | 432kcal | 92.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 126g | 573kcal | 26.5g | 0.9g | 50.4g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 108g | 106kcal | 19.4g | 1.9g | 0.8g | 1.1g | |
Aurajuusto | 180g | 612kcal | 36g | 0g | 52.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4248g | 9328kcal | 749.2g | 60.2g | 628.6g | 178.6g | |
Valittu annoskoko | 2124g | 4664kcal | 374.6g | 30.1g | 314.3g | 89.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 2332kcal | 187.3g | 15.1g | 157.2g | 44.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |