Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 352g | 502kcal | 44g | 1.1g | 36.1g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 80g | 200kcal | 11.2g | 8.8g | 4.5g | 39.2g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 24g | 173kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 120g | 432kcal | 33.6g | 2.3g | 31.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 184g | 192kcal | 41.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 56g | 255kcal | 11.8g | 0.4g | 22.4g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 48g | 47kcal | 8.6g | 0.9g | 0.3g | 0.5g | |
Aurajuusto | 80g | 272kcal | 16g | 0g | 23.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1888g | 4146kcal | 333g | 27g | 279.4g | 79.4g | |
Valittu annoskoko | 944g | 2073kcal | 166.5g | 13.5g | 139.7g | 39.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 472g | 1037kcal | 83.3g | 6.8g | 69.9g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |