Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 209g | 459kcal | 6.3g | 10.4g | 41.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 417g | 234kcal | 35.5g | 20.9g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka | 584g | 272kcal | 2.9g | 49.1g | 1.2g | 11.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 167g | 56kcal | 0.8g | 10.7g | 1g | 5.5g | |
| Sokeri | 83g | 339kcal | 0g | 83.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2920g | 2717kcal | 91g | 348.8g | 89.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 1358kcal | 45.5g | 174.4g | 44.7g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 679kcal | 22.8g | 87.2g | 22.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu