Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 292g | 642kcal | 8.8g | 14.6g | 58.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 584g | 327kcal | 49.6g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
| Mansikka | 818g | 380kcal | 4.1g | 68.7g | 1.6g | 15.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 234g | 78kcal | 1.2g | 15g | 1.4g | 7.7g | |
| Sokeri | 117g | 474kcal | 0g | 116.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 3803kcal | 127.4g | 488.4g | 125.2g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 1902kcal | 63.7g | 244.2g | 62.6g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 951kcal | 31.9g | 122.1g | 31.3g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu