Marjarahka

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.

Lisää marjat ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma Flora 20%334g734kcal10g16.7g66.7g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki667g374kcal56.7g33.4g1.3g0g
Mansikka 934g435kcal4.7g78.5g1.9g17.8g
Mustikka, Pakkasmarja267g89kcal1.3g17.1g1.6g8.8g
Sokeri 134g542kcal0g133.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4672g4347kcal145.4g558.2g143g53.2g
Valittu annoskoko2336g2174kcal72.7g279.1g71.5g26.6g
Annoskoko puolitettuna1168g1087kcal36.4g139.6g35.8g13.3g
Arvot/100g100g93kcal3.1g11.9g3.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180328