Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 375g | 826kcal | 11.3g | 18.8g | 75.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 751g | 421kcal | 63.8g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Mansikka | 1051g | 489kcal | 5.3g | 88.3g | 2.1g | 20g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 300g | 100kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
| Sokeri | 150g | 610kcal | 0g | 150g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 4890kcal | 163.8g | 627.6g | 161g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 2445kcal | 81.9g | 313.8g | 80.5g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1223kcal | 41g | 156.9g | 40.3g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu