Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 42g | 92kcal | 1.3g | 2.1g | 8.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 83g | 47kcal | 7.1g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 117g | 54kcal | 0.6g | 9.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 33g | 11kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 584g | 543kcal | 18.4g | 69.8g | 17.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 292g | 272kcal | 9.2g | 34.9g | 8.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 136kcal | 4.6g | 17.5g | 4.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.2g | 12g | 3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu