Marjarahka

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.

Lisää marjat ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma Flora 20%500g1100kcal15g25g100g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1000g560kcal85g50g2g0g
Mansikka 1400g651kcal7g117.6g2.8g26.6g
Mustikka, Pakkasmarja400g133kcal2g25.6g2.4g13.2g
Sokeri 200g812kcal0g199.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7000g6513kcal218g836g214.4g79.6g
Valittu annoskoko3500g3256kcal109g418g107.2g39.8g
Annoskoko puolitettuna1750g1628kcal54.5g209g53.6g19.9g
Arvot/100g100g93kcal3.1g11.9g3.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180328