Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 83g | 184kcal | 2.5g | 4.2g | 16.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 167g | 93kcal | 14.2g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 234g | 109kcal | 1.2g | 19.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 67g | 22kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2.2g | |
| Sokeri | 33g | 136kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 1087kcal | 36.4g | 139.4g | 35.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 543kcal | 18.2g | 69.7g | 17.9g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 272kcal | 9.1g | 34.9g | 9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu