Juustopannari

Pilko paprikat pieneksi.

Riko munien rakenne ja sekoita kaikki ainekset keskenään.

Kaada uunipellille ja paista uunissa n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa

Aalsak
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g918g1313kcal114.7g2.8g94.5g0g
Mozzarella juustoraaste, frischpack334g1035kcal86.8g6.7g73.4g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g501g651kcal55.1g7.5g45.1g0g
Paprika keltainen 100g30kcal0.9g5.1g0.2g2g
Paprika punainen 100g29kcal0.9g4.5g0.4g1.9g
Raejuusto, laktoositon 0,3% rasva (Ingman)668g534kcal120.2g13.4g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5240g7183kcal757.2g80g431.2g7.8g
Valittu annoskoko2620g3591kcal378.6g40g215.6g3.9g
Annoskoko puolitettuna1310g1796kcal189.3g20g107.8g2g
Arvot/100g100g137kcal14.5g1.5g8.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180495