Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 150g | 189kcal | 7.5g | 4.2g | 15.8g | 0g | |
Vispikerma, Ingman | 100g | 341kcal | 2g | 2.7g | 36.1g | 0g | |
Mustikka | 150g | 50kcal | 0.8g | 9.6g | 0.6g | 5g | |
Puolukka, pakaste | 75g | 26kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 952g | 1212kcal | 21.2g | 43.2g | 105.8g | 14g | |
Valittu annoskoko | 476g | 606kcal | 10.6g | 21.6g | 52.9g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 238g | 303kcal | 5.3g | 10.8g | 26.5g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g |